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COMER SIN HAMBRE

POR QUÉ SENTIMOS ANSIEDAD POR LA COMIDAY CÓMO DEJAR DE HACERLO
BREWER, JUDSON

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Description
¿Sientes que tu relación con la comida es una lucha constante? ¿Te sientes frustrado porque te parece imposible cambiar de hábitos? Judson Brewer, psiquiatra y autor del bestseller Deshacer la ansiedad, nos propone un plan comprobado científicamente para sanar nuestra relación con la comida y nuestros cuerpos. La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arraigada, no obstante, creemos que deberíamos ser capaces de resistirnos a la atracción de la comida, al fin y al cabo, tenemos que comer. Sin embargo, acabamos en...[Read more]

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DetailsEDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
2024
352 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788449342547
Language: CASTELLANO
Translator: RODRÍGUEZ ESTEBAN, ANTONIO FRANCISCO
Category: Self help

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